Bildkarten "Lebensfluss und Biografiearbeit"

Für folgende Impulsfragen in 7 möglichen Schritten braucht es etwas Zeit (mind. 30 Minuten, je nach Anliegen und Beratungstiefe auch mehr).
Die Bildkarten können einzeln step-by-step besprochen oder in einer zeitlichen Reihe angeordnet werden. (In der WebApp ist digital das freie Anordnen der Karten mit den Insight-Boards möglich.)

1. Wo stehe ich gerade, wenn ich mir meinen Lebensfluss von oben anschaue, wie aus einem Flugzeug (Karte L-01)? Bildkarten L-02 bis L-24: Von der Quelle zur Flussmündung; L-25 bis L-29: Jahreszeiten.
2. Mit welchem Boot bin ich unterwegs? Mögliche Bildkarten: L-05, L-11, L-31, L-46, L-55, L-60 bis L-74.
3. Mit wem bin ich unterwegs – wer sitzt noch in meinem Boot? Mögliche Bildkarten: L-75 bis L-60.
4. Wo komme ich her? Welche Karte passt gut zur letzten Lebensetappe, die hinter mir liegt?

Hier evtl. eine Pause einlegen und das Bild zu Vergangenheit und Gegenwart wirken lassen. Ab Schritt 5: Entwicklung eines Zukunftsbildes.

5. Was wird meine nächste Etappe sein?
6. Was brauche ich für diesen nächsten Schritt? Wer oder was kann mich unterstützen? Bildkarten L-43 bis L-61 mit Bezug zu Navigation und Ressourcen.
7. Vielleicht gibt es noch unverhoffte Unterstützung durch eine ‘gute Nachricht’ oder einen ungewöhnlichen Schatz? Was können diese ermöglichen? Bildkarten L-39 und L-40. 

Für den Abschluss genug Zeit für einen Blick auf das Gesamtbild nehmen.
Was von dem soeben Erlebten möchte ich in meinen Alltag mitnehmen?
Welche Karte(n) können mir bei meinen nächsten Schritten helfen?

Auch wenn das Gewohnte Orientierung und Sicherheit gibt – es wird nicht für immer so bleiben, denn wir (sind) Leben. Veränderungen und damit verbundene Übergänge sind das Normale. Dennoch bereiten der Abschied von Altem, das Dazwischen (wenn das Neue sich ankündigt) und das Erleben und Erlernen von Neuem oft auch Unbehagen. 
Und dazu gibt es noch die ungeplanten und schmerzhaften Übergange wie Krankheit, Unfall, Arbeitsplatzverlust, Trennung, Tod, die das Auf & Ab des Lebens ausmachen.

Folgende Impulsfragen und die Ergänzung “… welche ein oder zwei Bildkarte/n passen gut” können die ressourcenorientierte Biografiearbeit unterstützen. Die Bildimpulse und eine wertschätzende Begleitung können helfen, sich mit Brüchen, Widersprüchen und Scheitern zu versöhnen und in der eigenen Lebensgeschichte Potenziale für die Zukunft zu entdecken.

• Mit Blick auf eine konkrete Lebensphase oder einen Umbruch – wo stehe ich gerade: am Anfang, mittendrin oder eher am Ende? Was auf der Bildkarte steht für das Alte und was evtl. für das Neue?
• Gibt es eine Übergangszone? Was ist an diesem Mittendrin-Bereich besonders?
• Was trennt das Neue vom Alten bzw. Vertrauten? Was gibt es Verbindendes?
• Woran merke ich, dass ich im Neuen angekommen bin?
• Wenn ich in der neuen Zukunft auf das Vergangene / Schwierige zurück schauen werde (L-43) – was denke ich dann wohl?
• Sich im Neuen zurechtzufinden, neue Kompetenzen zu erwerben, zum Beispiel auch mit einer Erkrankung oder einem Verlust klarzukommen, braucht meist Zeit und Kraft. Gibt es eine Karte, die einen Kraft- oder Mutspender zeigt?
• Welche noch unbekannten / ungenutzten Kraftquellen, wie zum Beispiel ein unterstützendes Netzwerk (L-38), hilfreiche Informationen (L-39), Perlen oder Schätze (L-40) könnten demnächst auftauchen?
• Mit welcher Geschwindigkeit bin ich gerade unterwegs und welche wäre mir lieber?

Zum Abschluss genug Zeit zum Innehalten und für den Übergang in den Alltag nach Beratung oder Coaching nehmen.